Jenseits von falsch und richtig gibt es einen Ort,

dort wollen wir uns treffen.......                                     ( Rumi )                                              

Veränderung von Glaubenssätzen

 

 

Glaubenssätze sind das, was wir in unserem Leben für wahr halten.

 

Es sind tiefe Überzeugungen über sich selbst, andere Menschen und/ oder die Welt, die meistens in der Kindheit entstehen. Es kann sein, dass wir sie direkt von wichtigen Bezugspersonen übernommen haben, oder sie sind durch Beobachtungen und Erfahrungen mit dem Umfeld entstanden. Haben wir sie einmal verinnerlicht, denken und handeln wir so, dass sie sich unbewusst immer wieder bestätigen. Dabei gibt es Glaubenssätze, die uns unterstützen, aber auch solche, die uns nicht dienlich sind.

 

Wir erkennen Glaubenssätze an Signalwörtern, wie

- ich muss

- ich sollte

- ich darf nicht

Oder an Verallgemeinerungen wie keiner, alle oder niemand.

z.B. Ich darf keine Fehler machen oder ich bin nicht gut genug.

 

Wenn wir merken, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder scheitern oder unsere Ziele nicht erreichen können, ist es Zeit, unsere Glaubenssätze zu hinterfragen und eventuell zu transformieren. Dabei geht es nicht darum, die Sätze in das Gegenteil zu verwandeln, sondern darum, sie zu neutralisieren, um neue Möglichkeiten zu schaffen.

 

ch unterstütze dich in folgenden Schritten:

 

1.      Glaubenssatz erkennen

2.      Den Ursprung erforschen

3.      Das dadurch entstehende Gefühl wahrnehmen

4.      Das Wunschgefühl herausarbeiten

5.      Den neuen Glaubenssatz in das Körpersystem integrieren

6.      Neue Erfahrungen durch neue Verhaltensmuster ermöglichen

 

Auf Wunsch bekommst du auch deine ganz persönliche Kurzmeditation